健身减肥助手APP-安卓最新版下载-健身减肥助手v2.1.5

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健身减肥助手v2.1.5

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好玩指数：5 分

类型：安卓软件版本：大小：12.5M更新：2021-01-04语言：简体中文等级：平台：/Android 4.0 以上

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【健身减肥助手软件介绍】

教授健康减肥不可不知的知识，简明扼要，易懂易明，计算每天建议摄取量 - 计算 BMR (Basal Metabolic Rate)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。《健身减肥助手》一款实用的运动健身的软件，而且减肥和保持健康必不可少的，软件中提供多种健身项目、专业课程和在线培训，更加科学、方便，它能给使用者带来更好的健身体验，健身减肥助手app是一款运动健身应用，健身减肥助手app为用户提供专业的运动健身服务，用户可以通过软件了解更多健身课程，帮助用户轻松健身减肥。迅速拥有好身材，用户可以通过每天做较短时间的运动来消除胸部和腹部的脂肪，每天只需10分钟就能燃烧脂肪和走路，亲们直接通过这里更好的锻炼身体，输入资料後, 程式会自动为你计算每天饮食量及运动量。此外，程式还会建议每周合适的运动项目。让每一位有需要的小伙伴提供了一个非常好的减肥锻炼的平台哟！想减肥的就来吧！赶紧下载去健身吧。

【健身减肥助手软件特点】

1、独家健身计划，定制化生产，让每个用户都能根据自己的需要进行锻炼。

2、科学的训练课程，全方位有针对性的训练，轻松实现减肥。

3、它能提供动态的图表教学和精确的演示，在学习健身动作时容易掌握运动方法。

4、可直接在日历上查看自己的时钟，了解日常健身锻炼情况。

5、丰富的课程可自由选择，满足每位用户的减肥需求，进行健康减肥。

6、内置多个不同的运动计时计划，方便用户记录运动细节。

【健身减肥助手软件功能介绍】

1、手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等，拥有超综合性的专业运动项目。

2、全民健身专业打卡，每天锻炼后自动打卡，便于掌握锻炼情况。

3、根据难度等级划分，用户在使用时可以根据不同的难度等级选择课程。

4、支持时钟共享，将自己的健身时钟直接分享给亲朋好友一起锻炼健身。

5、实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，方便用户找到合适的运动方案。

6、定制全身训练计划，用户可根据自身身体状况直接定制全身训练计划。

【健身减肥助手软件安装步骤】

一、在本站下载最新版的软件安装包，双击安装。

二、点击【同意】，之后点击下一步。

三、点击【浏览】，选择软件的安装路径;或者直接点击【下一步】，软件会安装在默认的位置。

四、点击【下一步】，耐心等待即可。

【健身减肥助手软件使用方法】

1. 减肥计划 - 输入资料後, 程式会自动为你计算每天饮食量及运动量。此外，程式还会建议每周合适的运动项目。

2. 减肥教室 - 教授健康减肥不可不知的知识，简明扼要，易懂易明。

3. 查询食物营养资料 - 目前提供多达8000种食物的营养资料供用户搜寻

4. 中国营养素参考值

5. 计算每天建议摄取量 - 计算 BMR (Basal Metabolic Rate)，即是自己每天会消耗多少卡路里。如果吸收少过这个数值，体重就会减少，相反就增加。

6. 计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里

7. 计算 BMI - 计算自己现在的体重是过轻还是过肥大家一起为减肥努力吧! 不成功，不收费，成功了，也不收费。

健身减肥助手优势：

- 挑战难度

设置腹部、腿部、手臂、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈

- 3个难度级别

提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

- 计划打卡

提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

健身减肥助手v2.1.5截图